Papinha de hoje

Então cá estou eu para escrever a paparoca de hoje foi assim:

P.A - Meia torrada e um abatanado com adoçante
Meio da manhã - Um pero
Almoço - 1 sopa e uma clementina
Meio da tarde - 3 tostas com manteiga light
Fim da Tarde - 1 iogurte magro
Jantar - 1 hamburguer grelhado com salada
Ceia - 1 copo de leite

pelo menos 1.5l de agua

hoje baldei-me ao ginásio